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一个人长寿的秘诀是什么
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[最佳答案] 一个人长寿的秘诀是什么 一个人长寿的秘诀主要包括以下几个方面: 保持愉悦的心情和豁达的心态:长寿养生最主要的是从性格上和心态上修身养性
保持愉悦的心情和豁达的心态
遇事不焦不燥。 饮食营养要全面均衡:尽量每天摄取的食物种类达到30种
生命在于运动
运动能缓解生活的压力
增强人体的心肺功能
预防心血管疾病。可以根据自...
保持愉悦的心情和豁达的心态
遇事不焦不燥。 饮食营养要全面均衡:尽量每天摄取的食物种类达到30种
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